영양제 성분과 리뷰20 콘드로이친의 효능, 부작용과 제품 선택 요령도 알아봐요. 콘드로이친은 연골의 구성 성분 중 하나이다. 이 성분은 연골의 완충 및 윤활유 작용을 하여 뼈가 부드럽게 움직일 수 있게 도와준다. 나이가 들수록 체내에서 줄어들고 있다. 콘드로이친의 주요 효능과 부작용, 이 성분이 많이 포함된 음식을 알아보자. 콘드로이친이란? 콘드로이친은 그리스어로 연골이라는 뜻이다. 이것은 콜라겐, 히알루론산과 함께 연골의 주요 성분 중 하나인데 이 콘드로이친은 관절에서 없어서는 안 되는 역할을 한다. 관절의 충격을 막아주는 쿠션 역할 연골이 닳는 속도를 지연 연골세포에 영양 공급에 도움 이 성분은 40대가 넘어 노화가 진행될수록 감소한다. 따라서 나이가 들어갈 수록 연골에서 이 성분이 감소하여 연골도 노화되어 결국 퇴행성 관절염으로 발전하게 되는 것이다. 이 성분은 스스로 재생이 .. 2022. 11. 16. 연골에 좋은 글루코사민 효능과 피해야 하는 사람은? 나이가 들어 연골이 닳고 마모가 되어 퇴행성 관절염이 오기 시작하며 관절과 연골에 도움이 되는 영양제를 찾는다. 그중에서 글루코사민은 연골 구성성분을 보충해주어 연골 건강을 개선해 준다고 알려져 있다. 오랜 검증과 연구가 이루어진 글루코사민의 효능과 피해야 하는 사람에 대해 알아보았다. 글루코사민이란? 당의 일종으로 포도당인 글루코오스에 아미노기(-NH2)가 붙은 대표적인 아미노당이다. 연골의 구성 성분인 프로테오글리칸 안에서 글루코사미노클리칸을 만들어내는데 필요한 재료이다. 글루코사민은 위나 장과 같은 소화기와 혈관 같은 순환기 내의 점막이나 관절 부위의 활액, 인대, 힘줄을 포함해 신체 조직을 이루는 구성물질이다. 동물의 피부나 연골, 갑각류의 껍질, 오징어나 갑오징어 등의 연체동물의 뼈에 함유되어 .. 2022. 11. 14. 관절염에 도움이 되는 보스웰리아의 여러 효능과 부작용 알아봐요 최근 비만, 무리한 운동과 야외 스포츠, 등산 등으로 30-40대에도 퇴행성 관절염이 늘고 있다. 관절영양제를 찾는 사람도 많이 늘고 있는데 msm과 함께 관절염에 도움이 되는 영양제가 바로 보스웰리아이다. 이 물질의 효능과 부작용을 알아보았다. 보스웰리아란? 보스웰리아라는 인도 유향나무의 껍질에서 채취한 나무 수지를 굳혀서 만드는 것이다. 작은 알맹이처럼 생겼고 채취할 수 있는 양이 얼마 되지 않아 '사막의 진주'라는 별명이 있다. 한의학에서는 '유향'이라고 하는데 어혈을 풀어주는 강력한 항염작용이 있는 약재로 사용되고 있다. 서양에서도 예로부터 통증을 치료하는 항염제로 꾸준히 사용하여 왔다. 관절 및 연골건강에 도움을 주어서 우리나라의 식약처에서 기능성을 인정받았다. 보스웰리아의 효능 ▲ 관절 통증완.. 2022. 11. 13. 관절건강 호관원 천관보 성분 효능과 차이점 알아보아요. 프리미엄 관절 영양제 하면 떠오르는 두 제품이 있는데요 바로 이만기가 모델인 호관원과 강호동이 광고하는 천관보입니다. 두 제품 다 최근 각광받고 있는 MSM을 주된 성분으로 하고 있습니다. 두 제품이 비슷한 듯 다른데 차이점을 알아봤습니다. 공통 핵심 성분은 MSM ((Methyl Sulfonyl Methane) 식용 유황으로 천연 유기황 화합물의 일종이며 신체의 기능과 구조 유지에 필요한 미네랄입니다. 이 성분은 건강기능 원료로 식약청에서 인정받았습니다. ● 관절 연골 건강에 도움 연골 속의 황 성분이 골라겐과 연결되어 있는데 황이 부족하면 연골 건강에도 이상이 생길 수 있습니다. 한 연구에서는 염증이 있는 연골은 정상 연골보다 황의 농도가 1/3밖에 되지 않는다고 합니다. 황 성분이 잘만 공급된다면 .. 2022. 10. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음
