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연골에 좋은 글루코사민 효능과 피해야 하는 사람은? 나이가 들어 연골이 닳고 마모가 되어 퇴행성 관절염이 오기 시작하며 관절과 연골에 도움이 되는 영양제를 찾는다. 그중에서 글루코사민은 연골 구성성분을 보충해주어 연골 건강을 개선해 준다고 알려져 있다. 오랜 검증과 연구가 이루어진 글루코사민의 효능과 피해야 하는 사람에 대해 알아보았다. 글루코사민이란? 당의 일종으로 포도당인 글루코오스에 아미노기(-NH2)가 붙은 대표적인 아미노당이다. 연골의 구성 성분인 프로테오글리칸 안에서 글루코사미노클리칸을 만들어내는데 필요한 재료이다. 글루코사민은 위나 장과 같은 소화기와 혈관 같은 순환기 내의 점막이나 관절 부위의 활액, 인대, 힘줄을 포함해 신체 조직을 이루는 구성물질이다. 동물의 피부나 연골, 갑각류의 껍질, 오징어나 갑오징어 등의 연체동물의 뼈에 함유되어 .. 2022. 11. 14.
관절염에 도움이 되는 보스웰리아의 여러 효능과 부작용 알아봐요 최근 비만, 무리한 운동과 야외 스포츠, 등산 등으로 30-40대에도 퇴행성 관절염이 늘고 있다. 관절영양제를 찾는 사람도 많이 늘고 있는데 msm과 함께 관절염에 도움이 되는 영양제가 바로 보스웰리아이다. 이 물질의 효능과 부작용을 알아보았다. 보스웰리아란? 보스웰리아라는 인도 유향나무의 껍질에서 채취한 나무 수지를 굳혀서 만드는 것이다. 작은 알맹이처럼 생겼고 채취할 수 있는 양이 얼마 되지 않아 '사막의 진주'라는 별명이 있다. 한의학에서는 '유향'이라고 하는데 어혈을 풀어주는 강력한 항염작용이 있는 약재로 사용되고 있다. 서양에서도 예로부터 통증을 치료하는 항염제로 꾸준히 사용하여 왔다. 관절 및 연골건강에 도움을 주어서 우리나라의 식약처에서 기능성을 인정받았다. 보스웰리아의 효능 ▲ 관절 통증완.. 2022. 11. 13.
셀럽챔프 대기실 꾸미기 1위 양지원 - 대기실 지원 사격 받아 최근 주가가 나날이 오르고 있는 미스터 트롯 출신이자 양지원이 지난 9월에 있었던 셀럽챔프 대기실 꾸미기 투표에서 1위를 했다. 지난 11월 10일 공개 된 유튜브 채널 영상에서는 제작진이 대기실을 꾸미는 영상과 대기실을 보고 기뻐하는 양지원의 모습이 담겨 있었다. 제작진은 플랭카드와 다채로운 풍선으로 대기실을 꾸미고 양지원의 얼굴과 팬클럽 이니셜이 새겨진 케이크도 준비했다. 또한 가수가 좋아하는 여러 간식거리와 각종 건강식품까지 준비해 마치 풍성한 생일상을 방불케 했다. 제작진의 환호를 받으며 정성껏 꾸민 대기실을 찾은 양지원은 감격에 겨워했다. "매일 바쁜 스케줄을 소화하느라 지쳐 있었는데 팬들께서 투표해 주셔서 이렇게 준비해 주셨다고 하니 감동입니다."라며 대기실 꾸미기 투표 1위 소감을 전했다. .. 2022. 11. 13.
사장님들의 퇴직금 노란우산공제 혜택과 주의점 알아보아요 노란우산공제라고 들어보셨나요? 중소기업중앙회에서 소상공인들을 위해서 지원하는 좋은 서비스입니다. 영세한 소기업, 소상공인, 프리랜서 등을 대상으로 매년 세금혜택을 볼 수 있는 저축상품이자 연금의 특성도 있는 상품입니다. 노란우산공제란? 중소 벤처기업부의 감독 아래 중소기업중앙회에서 운영하는 노란우산공제는 공적인 성격의 공제 제도입니다. 소기업, 소상공인이 폐업이나 노령, 사망 등의 생계 위협으로부터 생활의 안정을 기하고 사업 재기의 기회를 제공받을 수 있도록 운영되는 제도입니다. 이는 또한 사업주의 퇴직금(목돈마련)을 위한 공제 제도이기도 합니다. ■ 가입대상 소기업, 소상공인 범위에 포함되는 법인 사업자 또는 법인사업자 대표 사업자등록증이 없는 경우라면 3.3% 원천징수 떼고 받는 개인사업자 (프리랜서.. 2022. 11. 10.
진짜 침향 고르는 방법과 침향 흠향하는 법(향 맡는 법) 침향은 예로부터 귀한 약재로 쓰여 왔고 종교인들이 향을 맡으며 명상이나 수련을 하기도 하였습니다. 침향환 같은 제품이 아니라 침향이 있는 목재를 직접 구하시는 분들이 계십니다. 진짜 침향을 고르는 방법과 향 맡는 방법을 알아보겠습니다. 침향 나무는 주로 베트남, 인도네시아 같은 동남아 열대 기후 지역에 자랍니다. 침향나무에 상처가 생기거나 나무의 벌레가 먹어서 흠집이 나면 소나무의 송진 같은 수지가 나와서 상처를 덮게 됩니다. 이것이 수십 년에서 수백 년 동안 쌓이고 쌓여 숙성되어 만들어지는 것이 바로 침향입니다. 침향의 효능은 아래 글을 확인하시기 바랍니다. 침향환 속 침향의 효능과 침향환 효과적으로 먹는 법 알아봐요. 침향은 이름에서 느껴지듯 향이 강한 한약 약재입니다. 침향은 고대부터 '향'이 들어.. 2022. 11. 3.
침향환 속 침향의 효능과 침향환 효과적으로 먹는 법 알아봐요. 침향은 이름에서 느껴지듯 향이 강한 한약 약재입니다. 침향은 고대부터 '향'이 들어간 그 이름처럼 향을 내는 귀한 재료로 쓰였을 뿐만 아니라 몸에 좋은 작용을 한다고 하여 약재로도 쓰여 왔습니다. 요즘은 침향환이라는 형태로 나오기도 하는데 침향환 속 침향의 효능과 좋은 침향을 고르는 방법을 알아보겠습니다. 침향이란? 침향은 사향, 용연향과 함께 세계 3대 향으로 뽑히고 있습니다. 베트남, 인도네시아 등 동남아 열대 지역에 사는 참향 나무의 표면이 상처를 입으면 상처 부위를 보호하기 위해 나무에서 어떤 물질을 내놓습니다. 이 물질을 수지라고 하는데, 이 수지 부분이 수년에 걸쳐 쌓이고 쌓여, 숙성된 단단한 덩어리가 침향입니다. 한 그루당 5-7kg 정도밖에 생산되지 않는 귀한 재료 하고 합니다. 고대부터 .. 2022. 10. 31.
뱃살을 줄이는데 도움이 되는 발효율피(팍시:FCCE) 성분과 효능은? 발효 율피 다이어트 제품이 나오고 있습니다. 발효 율피란 밤의 속껍질을 발효하여 만든 것인데 체지방 감소에 도움을 줄 수가 있다고 합니다. 율피 속 어떤 성분이 이런 도움을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 밤 속껍질 속에 있는 성분 - 엘라그산 율피는 본초강목에서 "찧어서 가루 내어 꿀에 개어 얼굴에 바르면 피부를 탄력 있게 하여 노인의 얼굴의 주름살도 펴지게 한다"라는 기록이 있습니다. 예로부터 이런 피부 미용의 효능이 알려진 이 율피가 현대에서는 화장품으로 재탄생되기고 하고 건강을 관리하는데도 쓰다고 합니다. 엘라그산은 딸기 같은 베리류, 열대과일류, 견과류, 석류 등에 들어 있는 천연 페놀 항산화제입니다. 다시 말해 천연 폴리페놀이라 보시면 됩니다. 이 엘라그산을 가장 많이 함유한 열매는 딸기나 석류.. 2022. 10. 30.
트로트 가수 양지원 셀럽챔프 주간 베스트드레서 1위 신동 출신이자 미스터 트롯 출신의 트로트 가수 양지원이 최근 셀럽 챔프 주간 베스트 드레서 1위에 올랐습니다. 평소 정장 스타일의 무대 의상과 댄디한 스타일의 사복 패션을 보여 주고 있습니다. 또한 그의 최근 근황을 담아 보았습니다. 셀럽 챔프 주간 베스트 드레서 1위 트로트 가수 양지원이 셀럽 챔프 베스트 드레서에서 1등을 하였습니다. 트로트 가수 양지원은 10월 14일~10월 20일 간 있었던 베스트 드레서 투표에서 55.7%인 509표를 받아 베스트 드레서 부문 1등을 하였습니다. 2등은 김중연이고 40.1 7% 368 표를 얻었습니다. 트로트 가수 양지원은 평소 단색의 깔끔한 양복을 입는 편인데 핏감이 좋습니다. 특히 무대의 분위기나 곡의 분위기를 고려해 의상을 선택하곤 하는데 센스가 좋아서 팬들.. 2022. 10. 26.

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